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因为日晒以及皮肤的灼热使皮肤丢失大量水分，版捕鱼达人3E2-322皮肤是一个不稳定的状态，版捕鱼达人3E2-322要求补水保湿产品成分越简单越好，尽量不要使用一些含有酒精、香精或者是刺激成分的产品，以免引起过敏反应。

晒后修复四步走如下：版捕鱼达人3E2-322第一步：晒后4~6小时，一些人的皮肤会发生红、肿、刺痛的感觉，在这个时期主要治疗是为局部降温镇痛抗炎。

建议立即到阴凉或者室内环境做降温处理，版捕鱼达人3E2-322在家里可以使用冰牛奶或者是冰生理盐水浸湿纱布或毛巾后，外敷在被晒伤的部位。

可以外用含有维生素C、版捕鱼达人3E2-322维生素E、氢醌、熊果苷、氨甲环酸等美白成分的药品及化妆品来加快色素沉着的代谢消退。

另外，版捕鱼达人3E2-322还可以使用绿茶冰敷，因绿茶里面含有茶多酚，可以抵抗紫外线的损伤。

在加强皮肤外用补水保湿的同时，版捕鱼达人3E2-322还应该多饮水，增加体内水分的补充。

牛奶里面的脂肪、版捕鱼达人3E2-322蛋白质有助于皮肤屏障的修复，而且冰敷能够使皮肤毛细血管收缩，起到镇痛抗炎的作用。

第二步：版捕鱼达人3E2-322皮肤会出现干燥紧绷的感觉，这一时期主要处理措施就是补水保湿。